Sauna-Aufguss berechnen
250 ml Wasser in 12 m³: Berechne den theoretischen Feuchteanstieg in der Sauna bei 65 bis 99 °C. Mit Zielwert, Verdunstungsanteil und Grenzen.
- Anstieg der relativen Feuchte
- 5,96 Prozentpunkte
- Zusätzlicher Wasserdampf vor Sättigungsgrenze
- 20,83 g/m³
- Wasser je Raumvolumen
- 20,83 ml/m³
- Rechnerische Wassermenge zum Zielwert
- 293,8 ml
- Wasser oberhalb der Sättigung
- 0,0 g
- Sättigungs-Wasserdampfgehalt
- 349,75 g/m³
- Isothermes, ideal durchmischtes Modell ohne Lüftung; 1 ml Wasser wird näherungsweise als 1 g gerechnet. Aufguss verändert in der Praxis Temperatur und Feuchte räumlich und zeitlich.
- Die Zielmenge ist keine Dosier- oder Gesundheitsempfehlung. Beachte die Anleitung deines Saunaofens und die Belastung der Anwesenden.
Rechenweg mit deinen Zahlen
- Die Sättigungsdichte bei 85,0 °C beträgt nach NIST-Antoine 349,75 g/m³.
- Der Aufguss ergänzt im Modell 20,83 g/m³ Wasserdampf.
- Aus 15,0 % werden bei konstantem Volumen und konstanter Temperatur 20,96 %.
Was berechnet der Sauna-Aufguss-Rechner?
Der Sauna-Aufguss-Rechner schätzt, wie stark ein Aufguss den Wasserdampfgehalt und die relative Luftfeuchtigkeit in deiner Sauna verändert. Entscheidend sind Saunavolumen, Temperatur, Startfeuchte, Wassermenge und der Anteil, der wirklich als Dampf in der Luft bleibt.
Das Ergebnis ist ein Modellwert. In der echten Sauna wirken Lüftung, Kondensation an Holz und Steinen sowie die Verteilung im Raum mit. Deshalb ist die berechnete Feuchte kein Messwert am Platz, und keine Dosierungs- oder Gesundheitsempfehlung. Beachte die Anleitung des Saunaofens und die Belastung der Anwesenden. Das Modell hält Temperatur und Raumvolumen konstant; es berechnet keinen Temperaturabfall.
Wie funktioniert die Berechnung beim Sauna-Aufguss?
Die Rechnung läuft in zwei Schritten: Zuerst wird die zusätzliche Wassermenge auf das Raumvolumen verteilt. In Worten: Aufgusswasser mal Verdunstungsanteil geteilt durch Saunavolumen ergibt den zusätzlichen Wasserdampf je Raumvolumen. Danach wird dieser Wert zur vorhandenen Feuchte addiert und mit dem Sättigungs-Wasserdampfgehalt bei der eingestellten Temperatur verglichen.
Beispiel: Bei 12 m³, 85 °C, 15 % Startfeuchte, 250 ml Wasser und 100 % Verdunstungsanteil kommen 20,83 g/m³ hinzu. Der Sättigungs-Wasserdampfgehalt beträgt 349,75 g/m³. Daraus wird im Modell eine neue relative Feuchte von 20,96 %. Der Anstieg liegt bei 5,96 Prozentpunkten.
Warum ml pro m³ oft hilfreicher ist als eine Kelle mehr
Eine feste Kellen-Regel passt schlecht, weil dieselbe Wassermenge in kleinen und großen Saunen sehr unterschiedlich wirkt. Bei 12 m³ ergeben 250 ml im Modell 20,83 ml/m³. In einer 20 m³ Sauna sind es bei gleicher Wassermenge nur 12,50 ml/m³, die relative Feuchte steigt dort von 15 % auf 18,57 %.
Bei 30 m³, 85 °C und 18 % Startfeuchte führt dieselbe Wassermenge zu 20,38 % statt zum Zielwert 24 %. Die rechnerische Wassermenge zum Zielwert liegt dort bei 629,5 ml. Der Blick auf ml/m³ macht solche Unterschiede sofort sichtbar.
Welche Fehler solltest du beim Sauna-Aufguss vermeiden?
Der häufigste Fehler ist ein zu optimistischer Verdunstungsanteil. Wenn bei 12 m³, 85 °C und 250 ml nur 50 % als Dampf in der Luft bleiben, steigt die Feuchte nur auf 17,98 % statt auf 20,96 %. Für 22 % Zielfeuchte wären dann rechnerisch 587,6 ml nötig.
Achte außerdem auf das richtige Saunavolumen: Innenmaß statt Außenmaß, ohne grob geschätzte Deckenhöhe. Eine berechnete Zielmenge ist keine Aufforderung, diese Menge aufzugießen. In einer 2,5 m³ Mini-Sauna ergeben 250 ml bei 85 °C und 10 % Startfeuchte rechnerisch 38,59 %.
Tabellen zum Nachschlagen
Aufgusswasser: Feuchteanstieg in 12 m³ bei 85 °C
| Wasser ml | Zusätzlich g/m³ | Neue Feuchte % |
|---|---|---|
| 0 | 0,00 | 15,00 |
| 100 | 8,33 | 17,38 |
| 200 | 16,67 | 19,77 |
| 250 | 20,83 | 20,96 |
| 400 | 33,33 | 24,53 |
| 500 | 41,67 | 26,91 |
Beispiele zum Ausprobieren
Sauna-Aufguss berechnen als Grafik
Die wichtigsten Werte als Bild, frei nutzbar mit Quellenlink auf diese Seite (Lizenz CC BY 4.0).
Häufige Fragen
Wie viel Aufgusswasser brauche ich bei 12 m³ Sauna für 22 %?
Bei vollständig verbleibendem Wasserdampf sind 293,8 ml bei 12 m³, 85 °C und 15 % Startfeuchte rechnerisch nötig, um 22 % zu erreichen. Mit 250 ml landet das Modell bei 20,96 %. Der Unterschied kommt daher, dass der Rechner die gewünschte Zielfeuchte direkt über den Wasserdampfgehalt bei 85 °C ableitet.
Wie viel Wasser brauche ich in einer 8 m³ Sauna für 20 %?
Bei vollständig verbleibendem Wasserdampf sind 232,5 ml bei 8 m³, 80 °C und 10 % Startfeuchte rechnerisch nötig, um 20 % zu erreichen. Wenn du stattdessen 250 ml eingibst und alles verdunstet, zeigt das Modell 20,75 %. Der Wert beschreibt die mittlere Modellfeuchte, nicht das Empfinden oder die Sicherheit an einem Sitzplatz.
Was passiert, wenn nicht alles Aufgusswasser verdunstet?
Bei 50 % Verdunstungsanteil steigt die Feuchte ausgehend von 15 % im Beispiel mit 12 m³, 85 °C und 250 ml nur auf 17,98 %. Bei 100 % wären es 20,96 %. Der Rechner trennt deshalb Wassermenge und wirksamen Verdunstungsanteil, damit du Verluste pauschal berücksichtigen kannst. Deren tatsächlichen zeitlichen Verlauf berechnet das Modell nicht.
Wie viel Aufgusswasser braucht eine große Sauna?
Bei vollständig verbleibendem Wasserdampf sind 1.464,3 ml bei 50 m³, 90 °C und 15 % Startfeuchte rechnerisch nötig, um 22 % zu erreichen. 250 ml erhöhen die Feuchte dort nur auf 16,20 %. Große Räume verteilen dieselbe Wassermenge auf deutlich mehr Luftvolumen, deshalb wirkt ein einzelner Aufguss rechnerisch schwächer.
Quellen und Prüfung
- Wasser: Antoine-Koeffizienten 334-373 K - NIST
- Guide to Meteorological Instruments: Annex 4.B, Magnus und Assmann-Psychrometer - WMO
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Sauna-Aufguss berechnen. Rechner-info.de, Stand 24.09.2026. https://rechner-info.de/wetter/sauna-aufguss-rechner