Regenmenge-Rechner

1 mm Regen = 1 Liter pro m². 10 mm auf 100 m² Garten sind 1.000 Liter. Mit Dachfläche, Regentonne, Regenintensität und DWD-Starkregenschwellen.

Stand 23.09.2026Quelle: Deutscher WetterdienstVon Sebastian Wiercinski

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Liter pro Quadratmeter10,0 l/m²
Einordnung als Tagesmenge
Kräftiger Regen - der Garten ist für ein bis zwei Tage gut versorgt.
Entspricht einer Wasserschicht von
1,00 cm
Pro Hektar
100,0 m³
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  1. 1 mm Regen = 1 l/m², also 10 mm = 10 l/m²

Was bedeutet Regenmenge in mm und l/m²?

Regenmenge wird meist als Niederschlagshöhe in mm angegeben. Gemeint ist eine gedachte Wasserschicht auf einer ebenen Fläche. 1 mm Regen entspricht 1 Liter pro m². Deshalb kannst du mm Regen und Liter pro Quadratmeter bei Niederschlag direkt gleichsetzen.

Das ist praktisch, weil Wetterberichte oft mm nennen, du im Garten aber eher in Litern denkst. Bei 5 mm Regen kommen 5,0 l/m² zusammen. Das ist eine mäßige Menge, bei der vor allem die oberste Bodenschicht feucht wird. Bei 10 mm sind es 10,0 l/m². Das gilt bereits als kräftiger Regen, der Garten ist dann für ein bis zwei Tage gut versorgt. Bei 25 mm fallen 25,0 l/m², was als viel Regen eingeordnet wird: Pfützen können entstehen und der Boden wird tiefer durchfeuchtet.

Die Angabe sagt aber nichts darüber, wie schnell der Regen gefallen ist. 20 mm in kurzer Zeit belasten Abflüsse, Dachrinnen und Böden anders als dieselbe Menge über einen langen Zeitraum. Dafür brauchst du die Intensität in mm/h.

Wie rechnet man mm Regen in Liter pro m² um?

Die Rechnung ist direkt: Niederschlag in mm entspricht derselben Menge in Liter pro m². In Worten lautet die Formel: Regenmenge pro Quadratmeter = Niederschlagshöhe in mm als Liter pro m².

Beispiel: Bei 10 mm Regen gilt 10 mm = 10 l/m². Der Rechner zeigt dafür 10,0 l/m² an. Dieselbe Regenmenge entspricht einer Wasserschicht von 1,00 cm. Auf einen Hektar bezogen sind das 100,0 m³.

Wenn du die Wassermenge für eine Fläche wissen willst, kommt die Fläche dazu. Die Formel lautet dann in Worten: Liter = Niederschlag in mm mal Fläche in m² mal Ertragsbeiwert. Für Garten, Beet und Rasen wird die ganze Menge angesetzt. Bei einem Schrägdach aus Ziegel oder Blech werden ca. 80 % als sammelbar gerechnet, bei einem Flachdach mit Kies ca. 60 % und bei einem extensiven Gründach ca. 50 %.

Ein konkretes Dach-Beispiel: Bei 20 mm Regen auf 45 m² Garagendach mit Schrägdach aus Ziegel oder Blech rechnet der Rechner mit dem Ertragsbeiwert 0,8. Daraus werden 720 Liter, also 0,720 m³. Das entspricht 72 Gießkannen und füllt eine 300 l Regentonne zu 2,4 Regentonnen.

Ist 5, 10 oder 25 mm Regen viel?

Ob eine Regenmenge viel ist, hängt stark davon ab, ob du auf den Garten, die Kanalisation oder eine Wetterwarnung schaust. Für den Garten helfen Tagesmengen als grobe Orientierung.

  • 1 mm Regen ergibt 1,0 l/m². Das ist leichter Regen und für Garten und Boden kaum spürbar.
  • 5 mm Regen ergibt 5,0 l/m². Das ist eine mäßige Menge, bei der die oberste Bodenschicht durchfeuchtet wird.
  • 10 mm Regen ergibt 10,0 l/m². Das ist kräftiger Regen und für viele Gärten eine spürbare Bewässerung.
  • 25 mm Regen ergibt 25,0 l/m². Das ist viel Regen, bei dem Pfützen entstehen können und der Boden tief durchfeuchtet wird.
  • 50 mm Regen ergibt 50,0 l/m². Über 24 Stunden entspricht das einer Einordnung als ergiebiger Dauerregen mit DWD-Unwetterwarnung.

Für den Garten heißt das: Eine kleine Menge benetzt oft nur Blätter und Oberfläche. Eine kräftigere Tagesmenge kann dagegen tatsächlich in den Boden einziehen. Trotzdem ersetzt die Umrechnung keine Bodenprüfung. Sandige Böden trocknen schneller ab, schwere Böden halten Wasser länger. Auch Hanglage, Bewuchs und vorherige Trockenheit verändern, wie viel Wasser den Wurzeln wirklich zur Verfügung steht.

Wie viel Regenwasser liefert Dach oder Gartenfläche?

Sobald eine Fläche dazukommt, wird aus l/m² eine gesamte Wassermenge. Bei 12 mm Regen auf 100 m² Garten entstehen 1.200 Liter. Das entspricht 1,200 m³, 120 Gießkannen oder 4,0 Regentonnen mit 300 l. Für einen Garten ist das eine kräftige Tagesmenge.

Bei Dächern zählt nicht automatisch jeder Liter, der auf die Grundfläche fällt. Ein Teil bleibt auf der Oberfläche, verdunstet, läuft verzögert ab oder geht durch Überläufe verloren. Deshalb nutzt der Rechner je nach Dachart einen Ertragsbeiwert. Bei 20 mm Regen auf ein 150 m² Schrägdach aus Ziegel oder Blech kommen 2.400 Liter zusammen. Das sind 2,400 m³, 240 Gießkannen oder 8,0 Regentonnen mit 300 l.

Andere Dacharten liefern bei gleicher Niederschlagsmenge weniger sammelbares Wasser. Ein 80 m² Flachdach mit Kies bringt bei 30 mm Regen 1.440 Liter. Bei einem extensiven Gründach mit 200 m² und 40 mm Regen werden 4.000 Liter gerechnet. Das klingt viel, aber der Wert ist eine Modellrechnung. In der Praxis begrenzen Fallrohre, Filter, Überläufe, Verschmutzung und die bereits vorhandene Füllung der Tonne die nutzbare Menge.

Wenn du den Rechner nutzt, gib Niederschlag, Fläche, Flächenart und bei Bedarf die Größe deiner Regentonne ein.

Ab wann ist Regen Starkregen?

Für Starkregen reicht die Tagesmenge allein nicht aus. Entscheidend ist, wie viel Regen in welcher Zeit fällt. Die Intensität wird in mm/h angegeben. In Worten lautet die Rechnung: Intensität = Regenmenge geteilt durch Dauer in Stunden.

Ein Beispiel: 30 mm in 45 min entsprechen 40,0 mm/h. Das wird als starker Regen eingeordnet. Zugleich liegt diese Menge im Bereich heftiger Starkregen über 25 l/m² in 1 Stunde und damit bei Warnstufe 3.

Bei 20 mm in 60 min zeigt der Rechner 20,0 mm/h. Das ist starker Regen und liegt im DWD-Bereich Starkregen mit 15-25 l/m² in 1 Stunde, Warnstufe 2. Bei 35 mm in 120 min ergibt sich 17,5 mm/h. Die Einordnung bleibt starker Regen; bezogen auf die DWD-Warnschwelle fällt das in Starkregen mit 20-35 l/m² in 6 Stunden, Warnstufe 2.

Für die Praxis bedeutet das: Derselbe mm-Wert kann harmloser Dauerregen oder problematischer Starkregen sein. Wenn Keller, Lichtschächte, Einfahrten oder Dachentwässerung betroffen sind, ist die Dauer der entscheidende Zusatzwert.

Typische Fehler bei Regenmenge, Dachfläche und Starkregen

Der häufigste Fehler ist die Verwechslung von Gesamtmenge und Menge pro Fläche. 10 mm Regen sind nicht insgesamt 10 Liter, sondern 10,0 l/m². Erst mit der Fläche entsteht die gesamte Literzahl.

Beim Dach ist außerdem die richtige Fläche wichtig. Gezählt wird die Grundfläche von oben gesehen, nicht die schräge Dachfläche. Wenn du die schräge Fläche nimmst, überschätzt du die sammelbare Wassermenge. Dazu kommt der Ertragsbeiwert: Ein Schrägdach aus Ziegel oder Blech wird anders angesetzt als ein Flachdach mit Kies oder ein Gründach.

Auch Regentonnen werden oft zu optimistisch geplant. Wenn eine Rechnung 1.440 Liter ergibt, heißt das nicht, dass diese Menge vollständig gespeichert wird. Eine 300 l Tonne kann überlaufen, wenn sie bereits gefüllt ist oder der Zulauf mehr bringt, als der Überlauf ableitet.

Bei Starkregen ist die Dauer der Knackpunkt. 20 mm können als Tagesmenge für den Garten nützlich sein. Fallen 20 mm in 60 min, liegt die Einordnung bereits bei Starkregen, Warnstufe 2. Gib deshalb bei Gewittern oder kurzen Schauern immer die Zeitspanne mit an.

Tabellen zum Nachschlagen

Regenmenge-Tabelle: mm Regen in Liter nach Fläche

1 mm = 1 l/m²; Hektar in m³ (1 ha = 10.000 m²)
Niederschlag10 m²50 m²100 m²500 m²1.000 m²1 Hektar
1 mm10 l50 l100 l500 l1.000 l10 m³
2 mm20 l100 l200 l1.000 l2.000 l20 m³
5 mm50 l250 l500 l2.500 l5.000 l50 m³
10 mm100 l500 l1.000 l5.000 l10.000 l100 m³
15 mm150 l750 l1.500 l7.500 l15.000 l150 m³
20 mm200 l1.000 l2.000 l10.000 l20.000 l200 m³
25 mm250 l1.250 l2.500 l12.500 l25.000 l250 m³
30 mm300 l1.500 l3.000 l15.000 l30.000 l300 m³
40 mm400 l2.000 l4.000 l20.000 l40.000 l400 m³
50 mm500 l2.500 l5.000 l25.000 l50.000 l500 m³
75 mm750 l3.750 l7.500 l37.500 l75.000 l750 m³
100 mm1.000 l5.000 l10.000 l50.000 l100.000 l1.000 m³

Ist 5, 10 oder 20 mm Regen viel? Einordnung von Tagesmengen

Faustwerte für eine Tagessumme; ab 30 l/m² in 24 h greifen die DWD-Warnschwellen für Dauerregen
TagesmengeEinordnung
0,5 mmKaum messbar - der Boden wird nur oberflächlich feucht.
2 mmLeichter Regen - für Garten und Boden kaum spürbar.
5 mmMäßige Menge - die oberste Bodenschicht wird durchfeuchtet.
10 mmKräftiger Regen - der Garten ist für ein bis zwei Tage gut versorgt.
15 mmKräftiger Regen - der Garten ist für ein bis zwei Tage gut versorgt.
25 mmViel Regen - Pfützen, der Boden ist tief durchfeuchtet.
40 mmSehr viel Regen - über 24 Stunden erreicht das die DWD-Warnstufe Dauerregen.
60 mmErgiebig - über 24 Stunden DWD-Unwetterwarnung (ergiebiger Dauerregen).
100 mmExtrem - über 24 Stunden DWD-Warnung vor extrem ergiebigem Dauerregen.

Ab wann ist es Starkregen? DWD-Warnschwellen

Warnkriterien des Deutschen Wetterdienstes für Starkregen (bis 6 h) und Dauerregen (12-72 h)
ZeitraumArtStufe 2 (markant)Stufe 3 (Unwetter)Stufe 4 (extrem)
1 StundeStarkregen15-25 l/m²25-40 l/m²über 40 l/m²
6 StundenStarkregen20-35 l/m²35-60 l/m²über 60 l/m²
12 StundenDauerregen25-40 l/m²40-70 l/m²über 70 l/m²
24 StundenDauerregen30-50 l/m²50-80 l/m²über 80 l/m²
48 StundenDauerregen40-60 l/m²60-90 l/m²über 90 l/m²
72 StundenDauerregen60-90 l/m²90-120 l/m²über 120 l/m²

Wie viel Regenwasser liefert mein Dach?

Schrägdach mit Ertragsbeiwert 0,8; Jahr mit 790 mm (ungefähres Deutschland-Mittel), Grundfläche des Daches
Dachfläche5 mm10 mm20 mmpro Jahr
20 m²80 l160 l320 l12,6 m³
50 m²200 l400 l800 l31,6 m³
80 m²320 l640 l1.280 l50,6 m³
100 m²400 l800 l1.600 l63,2 m³
150 m²600 l1.200 l2.400 l94,8 m³
200 m²800 l1.600 l3.200 l126,4 m³

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Regenmenge-Rechner: 1 mm Niederschlag entspricht genau 1 Liter Wasser pro Quadratmeter. 10 mm Regen bringen einem 100-m²-Garten also 1.000 Liter. Von Starkregen spricht der DWD ab 15 l/m² in einer Stunde oder 20 l/m² in sechs Stunden.
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Regenmenge-Tabelle: mm Regen in Liter nach Fläche (Tabelle)
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Häufige Fragen

Wie viel Liter sind 1 mm Regen pro Quadratmeter?

1 mm Regen entspricht 1,0 l/m². Das ist dieselbe Niederschlagsmenge, nur in einer anderen Einheit ausgedrückt. Als Tagesmenge gilt das als leichter Regen und ist für Garten und Boden kaum spürbar. Auf einen Hektar bezogen sind es 10,0 m³.

Ist 5 mm Regen viel?

5 mm Regen sind 5,0 l/m² und gelten als mäßige Menge. Die oberste Bodenschicht wird dabei durchfeuchtet. Für tiefere Wurzeln oder sehr trockene Böden kann das zu wenig sein, auch wenn Oberfläche und Blätter nach dem Regen sichtbar nass sind.

Ist 10 mm Regen viel für den Garten?

10 mm Regen sind 10,0 l/m² und werden als kräftiger Regen eingeordnet. Der Garten ist damit für ein bis zwei Tage gut versorgt. Wie gut das Wasser ankommt, hängt aber von Bodenart, Bewuchs, Hanglage und vorheriger Trockenheit ab.

Wie viel sind 25 mm Regen in Liter pro Quadratmeter?

25 mm Regen sind 25,0 l/m². Das wird als viel Regen eingeordnet: Pfützen können entstehen und der Boden wird tief durchfeuchtet. Dieselbe Menge entspricht einer Wasserschicht von 2,50 cm und auf einen Hektar bezogen 250,0 m³.

Wie viel Regenwasser liefert 20 mm Regen auf ein 150 m² Schrägdach?

20 mm Regen auf ein 150 m² Schrägdach liefern rechnerisch 2.400 Liter. Dabei ist ein Schrägdach aus Ziegel oder Blech mit ca. 80 % sammelbarem Wasser angesetzt. Das entspricht 2,400 m³, 240 Gießkannen oder 8,0 Regentonnen mit 300 l.

Reicht 15 mm Regen für eine 300 l Regentonne auf 120 m² Dach?

15 mm Regen auf 120 m² Schrägdach reichen rechnerisch für 1.440 Liter. Damit wäre eine 300 l Regentonne mehrfach gefüllt, nämlich 4,8 Regentonnen. In der Praxis hängt die nutzbare Menge davon ab, ob die Tonne vorher leer ist und ob der Überlauf funktioniert.

Ab wann ist Regen Starkregen?

Starkregen beginnt bei 15-25 l/m² in 1 Stunde oder 20-35 l/m² in 6 Stunden als Warnstufe 2. Bei 20 mm in 60 min zeigt die Rechnung 20,0 mm/h und ordnet das als Starkregen ein.

Was bedeutet mm/h bei Regen?

mm/h beschreibt die Regenintensität, also wie viel Niederschlag pro Stunde fällt. Bei 30 mm in 45 min liegt die Intensität bei 40,0 mm/h. Das ist starker Regen und erreicht die DWD-Warnschwelle für heftigen Starkregen über 25 l/m² in 1 Stunde.

Quellen und Prüfung

Erstellt von
Sebastian Wiercinski, Herausgeber
Stand
23.09.2026
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Regenmenge-Rechner. Rechnerinfo, Stand 23.09.2026. https://rechner-info.de/wetter/regenmenge-rechner