Lebenserwartung-Rechner

Wie alt werde ich laut Sterbetafel?

Der Rechner schätzt dein voraussichtliches Alter aus der Sterbetafel 2022/2024 und zeigt zusätzlich eine Variante mit weiter steigender Lebenserwartung aus der Kohortensterbetafel 2026. Wähle Geschlecht, Alter, Bundesland und bei Bedarf die grobe Lebensstil-Schätzung aus.

Für einen 40-jährigen Mann in Deutschland ergibt die Rechnung 79,6 Jahre als durchschnittliches Alter. Mit weiter steigender Lebenserwartung liegt der Wert bei 82,8 Jahre. Die verbleibende Zeit wird als fernere Lebenserwartung bezeichnet und beträgt in diesem Beispiel 39,6 Jahre.

Bei einer 40-jährigen Frau in Deutschland liegt das voraussichtliche Alter bei 83,9 Jahre, mit Kohortentafel bei 87,2 Jahre. Die fernere Lebenserwartung beträgt 43,9 Jahre. Du siehst daran: Die Frage “wie alt werde ich” wird nicht mit einem sicheren Todesjahr beantwortet, sondern mit einem statistischen Durchschnitt für Menschen gleichen Alters und Geschlechts.

Auch dein aktuelles Alter verändert die Einordnung. Ein 20-jähriger Mann in Deutschland kommt auf 78,9 Jahre nach Sterbetafel und 83,7 Jahre mit Kohortentafel. Eine 20-jährige Frau kommt auf 83,6 Jahre nach Sterbetafel und 88,0 Jahre mit Kohortentafel. Wer bereits ein höheres Alter erreicht hat, hat bestimmte Lebensrisiken der jüngeren Jahre schon überstanden. Deshalb ist die fernere Lebenserwartung im höheren Alter anders zu lesen als die Lebenserwartung bei Geburt.

Wie wird die Lebenserwartung berechnet?

Die Rechnung nutzt die fernere Lebenserwartung für dein aktuelles Alter. In Worten lautet die Formel: erwartetes Alter ist aktuelles Alter plus fernere Lebenserwartung. Für Wahrscheinlichkeiten nutzt die Sterbetafel den Anteil der Personen, die ein späteres Alter erreichen, im Verhältnis zu den Personen in deinem heutigen Alter. Der Median ist das Alter, bei dem noch die Hälfte der vergleichbaren Personen lebt.

Ein Beispiel: Für einen 40-jährigen Mann in Deutschland weist die Sterbetafel eine fernere Lebenserwartung von 39,55 Jahre aus. Die Rechnung lautet: 40 + 39,55 = 79,6 Jahre. Der Rechner zeigt dafür außerdem 39,6 Jahre verbleibende Lebensjahre an, weil die fernere Lebenserwartung als gerundeter Ergebniswert ausgegeben wird.

Die Kohortentafel rechnet anders ein: Sie betrachtet den Jahrgang und nimmt an, dass die Lebenserwartung weiter steigt. Beim Jahrgang 1986 ergibt die mittlere Variante 40 + 42,83 = 82,8 Jahre. Deshalb kann der Kohortenwert deutlich über dem Wert aus der Sterbetafel liegen.

Wichtig ist der Unterschied zwischen Durchschnitt und Median. Im Beispiel des 40-jährigen Mannes liegt das voraussichtliche Alter bei 79,6 Jahre, während jede zweite Person älter als 81,7 Jahre wird. Beim 40-jährigen Frauenbeispiel liegt der Durchschnitt bei 83,9 Jahre, der Median bei 86,3 Jahre. Beides sind richtige Werte, aber sie beantworten verschiedene Fragen.

Warum Bundesland und Geburtsjahrgang die Lebenserwartung verändern

Die Sterbetafel für Deutschland gesamt ist ein guter Startpunkt, aber regionale Unterschiede können den Ergebniswert verschieben. Für eine 65-jährige Frau in Baden-Württemberg zeigt die Rechnung 86,5 Jahre als voraussichtliches Alter, 88,0 Jahre mit Kohortentafel und 21,5 Jahre fernere Lebenserwartung. Jede zweite Person wird dort älter als 87,1 Jahre.

Die Bundeslandwerte zeigen, dass sich die Lebenserwartung bei Geburt unterscheidet. Bei Männern liegt Baden-Württemberg bei 79,92, Bayern bei 79,34 und Sachsen-Anhalt bei 75,93. Bei Frauen liegen Baden-Württemberg bei 84,13, Sachsen bei 84,02 und das Saarland bei 81,97. Das bedeutet nicht, dass der Wohnort allein dein Alter festlegt. In den regionalen Sterbetafeln stecken viele Faktoren zugleich, etwa Bevölkerungsstruktur, Gesundheitslage und Lebensbedingungen.

Auch der Geburtsjahrgang ist relevant. Die Kohortensterbetafel weist für den Jahrgang 1986 bei Männern 82,8 und bei Frauen 87,2 aus. Für den Jahrgang 1946 stehen 88,5 bei Männern und 90,2 bei Frauen. Diese Werte sind nicht direkt als Rangliste zu lesen, weil die Personen in den Jahrgängen heute sehr unterschiedlich alt sind. Sie zeigen aber, warum der Rechner Periodentafel und Kohortentafel getrennt ausgibt.

Wenn du ein Bundesland auswählst, ist das also eine regionale Einordnung, keine persönliche Prognose. Wenn du umziehst oder dein Lebenslauf stark vom Durchschnitt abweicht, bildet die Sterbetafel das nur begrenzt ab.

Chance auf 80, 90 oder 100 Jahre richtig lesen

Viele suchen nicht nur den Durchschnitt, sondern eine konkrete Wahrscheinlichkeit: Wie groß ist die Chance, 80, 90 oder 100 zu werden? Beim 40-jährigen Mann in Deutschland zeigt die Rechnung 55,6 % für 80, 18,8 % für 90 und 0,5 % für 100. Bei der 40-jährigen Frau sind es 71,2 % für 80, 33 % für 90 und 1,8 % für 100.

Diese Wahrscheinlichkeiten gelten ab deinem heutigen Alter. Sie sind deshalb nicht dasselbe wie die Werte “Überlebende je 100 Neugeborene”. Dort erreichen 54,5 % der Männer und 70,4 % der Frauen das Alter 80. Das Alter 90 erreichen 18,4 % der Männer und 32,6 % der Frauen. Das Alter 100 erreichen 0,5 % der Männer und 1,7 % der Frauen.

Ein weiteres Beispiel: Ein 60-jähriger Mann in Bayern kommt auf 82,2 Jahre als voraussichtliches Alter. Seine Chance auf 80 liegt bei 59,8 %, auf 90 bei 20,2 % und auf 100 bei 0,6 %. Eine 60-jährige Frau in Hamburg kommt auf 85,1 Jahre. Ihre Chance auf 80 liegt bei 74,1 %, auf 90 bei 34,3 % und auf 100 bei 1,8 %.

Der Median hilft, die Chancen einzuordnen. Wenn beim 60-jährigen Mann in Bayern jede zweite Person älter als 82,7 Jahre wird, heißt das: Der Durchschnitt liegt nahe daran, aber die Verteilung ist nicht symmetrisch. Manche sterben früher, andere deutlich später.

Typische Fehler beim Lebenserwartung-Rechner

Der häufigste Fehler ist, die Lebenserwartung als persönliche Vorhersage zu verstehen. Die Sterbetafel kennt weder deine Diagnosen noch deine Familiengeschichte, deinen Beruf oder deine medizinische Versorgung. Sie liefert eine statistische Orientierung. Gerade bei Gesundheitsfragen ersetzt sie keine individuelle ärztliche Einschätzung.

Die Lebensstil-Option ist ebenfalls nur eine grobe Schätzung. Ein 50-jähriger Raucher in Deutschland kommt ohne erhöhten BMI in der Lebensstil-Rechnung auf 72,6 Jahre, mit Kohortentafel auf 75,1 Jahre. Der ausgewiesene Abschlag durch Lebensstil beträgt -7,6 Jahre. Im Beispiel Mann, 50, Raucher, BMI 32 liegt das voraussichtliche Alter bei 70,3 Jahre, der Abschlag durch Lebensstil bei -9,9 Jahre.

Bei einer 55-jährigen ehemaligen Raucherin, die mit 40 aufgehört hat, zeigt die Rechnung 84,0 Jahre und einen Abschlag von -0,7 Jahre. Bei einer 45-jährigen Frau mit BMI 35 bis 40 und 200-350 g Alkohol pro Woche zeigt die Rechnung 77,4 Jahre und einen Abschlag von -6,7 Jahre. Diese Werte sind Modellwerte aus Studienannahmen, keine Diagnose.

Achte besonders auf diese Punkte:

• Vergleiche nicht die Lebenserwartung bei Geburt mit deiner heutigen ferneren Lebenserwartung. Das sind verschiedene Größen.
• Lies den Kohortenwert nicht als Garantie. Er hängt an Annahmen zur weiteren Entwicklung.
• Verwechsle Durchschnitt und Median nicht. “Jede zweite Person wird älter als” ist eine andere Aussage als das voraussichtliche Alter.
• Bei Lebensstil-Angaben können kleine Eingabefehler den Ergebniswert sichtbar verschieben, vor allem bei Rauchen, Body-Mass-Index und Alkohol pro Woche.