Promillerechner

Wie berechnet der Promillerechner deinen Blutalkohol?

Der Promillerechner schätzt den Blutalkohol aus der aufgenommenen Alkoholmenge, deinem Körperwasser und der seit Trinkbeginn vergangenen Zeit. Du gibst Geschlecht, Gewicht, Größe, Alter, Getränke und Trinkdauer ein; daraus entsteht eine rechnerische Schätzung mit Spanne.

Die Rechnung läuft in Worten so: Zuerst wird aus Getränkemenge und Alkoholgehalt der reine Alkohol in Gramm bestimmt. Danach wird dieser Alkohol auf das nach Watson geschätzte Körperwasser verteilt. Anschließend wird ein Resorptionsdefizit abgezogen, weil ein Teil des Alkohols nicht vollständig im Blut ankommt. Zum Schluss wird der Abbau seit Trinkbeginn abgezogen.

Als Beispiel: Ein Mann mit 80 kg, 180 cm und 35 Jahre trinkt 2 Bier 0,5 l mit 5 % und rechnet nach 1 Stunden. Daraus ergeben sich 40,0 g reiner Alkohol und ein Körperwasser von 45,3 l. Der Höchstwert ohne Abbau liegt bei 0,54 ‰. Nach dem angesetzten Abbau von 0,15 ‰ in 1 h bleibt eine aktuelle Schätzung von 0,39 ‰. Die mögliche Spanne reicht von 0,27 bis 0,50 ‰.

Diese Spanne ist bei Alkohol besonders wichtig. Menschen nehmen Alkohol unterschiedlich schnell auf und bauen ihn unterschiedlich schnell ab. Auch Essen, Trinktempo, Körperzusammensetzung, Medikamente, Müdigkeit und Krankheit können den tatsächlichen Wert verschieben. Der Rechner ist deshalb keine Messung und ersetzt keinen Atemalkoholtest oder Bluttest.

Wie viel Promille bei Bier, Wein, Sekt oder Schnaps?

Die Getränkesorte zählt nur über Menge und Alkoholgehalt. Ein 0,5 l Bier mit 5 %, ein 0,2 l Wein mit 12 %, ein 0,1 l Sekt mit 11 % oder ein Schnaps mit 2 cl und 40 % werden jeweils in reinen Alkohol umgerechnet. Danach entscheidet vor allem, auf wie viel Körperwasser sich dieser Alkohol verteilt und wie viel Zeit seit Trinkbeginn vergangen ist.

Ein Beispiel mit Wein zeigt den Unterschied: Eine Frau mit 60 kg, 165 cm und 30 Jahre trinkt 2 Gläser Wein 0,2 l mit 12 %. Nach 2 Stunden ergibt die Rechnung 38,4 g reinen Alkohol, 30,3 l Körperwasser und 0,47 ‰ als aktuelle Schätzung. Die mögliche Spanne liegt bei 0,27 bis 0,66 ‰. Der Höchstwert ohne Abbau beträgt 0,77 ‰.

Bei einer längeren Party kommen mehrere Getränke schnell zusammen. Ein Mann mit 75 kg, 178 cm und 25 Jahre trinkt 4 Bier 0,5 l und 3 Schnaps 2 cl. Nach 4 Stunden liegt die Schätzung bei 0,76 ‰, die Spanne bei 0,39 bis 1,12 ‰. Ohne Abbau läge der Höchstwert bei 1,36 ‰. Daran siehst du: Der Zeitfaktor senkt den Wert, macht eine größere Alkoholmenge aber nicht automatisch unproblematisch.

Für Mischgetränke ist die Alkoholmenge oft schwerer zu schätzen. Ein Longdrink/Cocktail wird hier mit 4 cl und 40 % angesetzt. Wenn dein Glas stärker gemischt wurde oder mehrere Spirituosen enthält, kann die Eingabe zu niedrig sein. Für ein anderes Getränk kannst du Menge in ml und Alkoholgehalt in Vol.-% eintragen.

Wann bin ich nüchtern und wie lange dauert der Alkoholabbau?

Der Alkoholabbau beginnt nicht erst, wenn du aufhörst zu trinken. Die Rechnung zählt ab dem ersten Schluck und zieht den geschätzten Abbau für die vergangene Zeit ab. Gleichzeitig kann der Blutalkohol noch steigen, wenn Alkohol aus Magen und Darm weiter aufgenommen wird. Deshalb ist „seit Trinkbeginn“ nicht dasselbe wie „seit dem letzten Glas“.

Beim Beispiel mit 2 Bier 0,5 l bei einem Mann mit 80 kg liegt die Schätzung nach 1 Stunden bei 0,39 ‰. Wieder bei 0,0 ‰ ist er rechnerisch in etwa nach 2 Std. 34 Min. 3 Sek. Für die vorsichtige Betrachtung mit langsamem Abbau werden 5 Std. 1 Min. 13 Sek. angegeben. Sicher unter 0,5 ‰ liegt er in 1 Min. 13 Sek.

Bei höherem Wert dauert es deutlich länger. Eine Frau mit 65 kg nach 3 Bier 0,5 l und 2 Stunden kommt in der Schätzung auf 0,80 ‰, mit einer Spanne von 0,56 bis 1,03 ‰. Rechnerisch wieder bei 0,0 ‰ ist sie in etwa nach 5 Std. 18 Min. 53 Sek.; vorsichtig gerechnet nach 10 Std. 20 Min. 36 Sek. Sicher unter 0,5 ‰ liegt sie nach 5 Std. 20 Min. 36 Sek.

Kaffee, Duschen, Bewegung oder Schlaf beschleunigen den Abbau in der Rechnung nicht. Sie können dich wacher fühlen lassen, ändern aber nicht verlässlich den Blutalkohol. Wenn du am nächsten Morgen fahren willst, ist der langsame Abbau die sicherere Orientierung.

Promillegrenzen im Straßenverkehr richtig einordnen

Für das Fahren zählt nicht nur die mittlere Schätzung. Relevant ist, dass dein tatsächlicher Wert höher liegen kann. Der Rechner zeigt deshalb eine obere Schätzung und ordnet sie den Grenzen im Straßenverkehr zu.

In Deutschland gilt für Fahranfänger in der Probezeit und für unter 21 ein Wert von 0,0 ‰. Ab 0,3 ‰ kann Alkohol bei Ausfallerscheinungen oder Unfall als Straftat nach § 316 StGB eingeordnet werden; ein Führerscheinentzug ist möglich. Ab 0,5 ‰ liegt beim Führen von Kraftfahrzeugen eine Ordnungswidrigkeit nach § 24a StVG vor, mit Bußgeld, Fahrverbot und Punkten. Ab 1,1 ‰ gilt absolute Fahruntüchtigkeit für Kraftfahrzeuge. Ab 1,6 ‰ kann es auch auf dem Rad strafrechtlich relevant werden; außerdem kann eine MPU angeordnet werden.

Das Beispiel mit 2 Bier 0,5 l bei 80 kg zeigt, warum die Spanne zählt: Die Schätzung beträgt 0,39 ‰, die obere Schätzung aber 0,50 ‰. Damit wird die Grenze ab 0,5 ‰ bereits berührt. Beim Party-Beispiel mit 4 Bier und 3 Schnaps liegt die Schätzung bei 0,76 ‰, die obere Schätzung bei 1,12 ‰. Der Rechner ordnet das wegen der oberen Schätzung bereits bei absoluter Fahruntüchtigkeit ein.

Für Fahranfänger ist die Lage noch strenger. Ein Mann mit 75 kg nach 2 Bier und 2 Schnaps kommt nach 1 Stunden auf 0,58 ‰ mit einer Spanne von 0,44 bis 0,73 ‰. Unabhängig von der 0,5 ‰-Grenze gilt für Fahranfänger und unter 21 die 0,0 ‰-Regel.

Typische Fehler beim Promille berechnen

Der häufigste Fehler ist eine zu niedrige Getränkemenge. Ein großes Bier wird schnell als „ein Bier“ notiert, obwohl im Rechner zwischen 0,5 l und 0,33 l unterschieden wird. Bei Wein wird oft das Glas unterschätzt. Wenn ein Glas größer eingeschenkt wurde als 0,2 l, passt die Standardauswahl nicht mehr genau.

Auch Spirituosen sind tückisch. Ein Schnaps ist hier mit 2 cl und 40 % hinterlegt, ein Longdrink/Cocktail mit 4 cl und 40 %. In Bars kann ein Drink stärker ausfallen. Dann ist die Eingabe über „Anderes Getränk“ oft genauer, wenn du Menge und Vol.-% kennst.

Ein weiterer Fehler ist die Zeitangabe. Der Rechner fragt nach der Zeit seit Trinkbeginn, also ab dem ersten Schluck. Wenn du stattdessen nur die Zeit seit dem letzten Getränk einträgst, überschätzt oder unterschätzt du den Verlauf. Besonders bei schnellem Trinken kann der Höchstwert noch nicht erreicht sein.

Verlasse dich außerdem nicht auf die mittlere Schätzung, wenn es ums Fahren geht. Bei einem Mann mit 70 kg nach 2 Longdrinks mit 4 cl und 3 Stunden liegt die Schätzung bei 0,50 ‰, die Spanne aber bei 0,23 bis 0,77 ‰. Rechtlich und praktisch ist das zu unsicher. Wenn Alkohol im Spiel ist, ist Nichtfahren die risikoärmere Entscheidung.