Arbeitszeitrechner

Arbeitszeit berechnen: 8:00 bis 16:30 Uhr mit 30 Min. Pause = 8 Stunden (8,00 h). Mit Pflichtpause nach § 4 ArbZG, Wochenstunden und Überstunden.

Stand 23.09.2026Quelle: Bundesministerium der JustizVon Sebastian Wiercinski

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Liegt das Ende vor dem Beginn, rechnet der Rechner über Mitternacht (Nachtschicht).

Pause

Summe aller Pausen. Als Ruhepause zählen nur Abschnitte ab 15 Minuten.

Für Über- oder Unterstunden. 0 = kein Vergleich.

Arbeitszeit pro Tag (netto)8 Std.
Netto in Dezimalstunden
8,00 Std.
Anwesenheit (Beginn bis Ende)
8 Std. 30 Min. (08:00 bis 16:30 Uhr)
Abgezogene Pause
30 Min.
Pflichtpause nach § 4 ArbZG
30 Min. (eingehalten)
Arbeitszeit pro Woche
40,00 Std.
pro Monat (Ø, × 52 ÷ 12)
173,33 Std.
pro Jahr (52 Wochen)
2.080,00 Std.
Über-/Unterstunden pro Woche
genau im Soll
Hochrechnung
ZeitraumStunden (dezimal)Std.:Min.
pro Tag8,008:00
pro Woche (5 Tage)40,0040:00
pro Monat (Ø)173,33173:20
pro Jahr (52 Wochen)2.080,002080:00
Rechenweg mit deinen Zahlen
  1. Anwesenheit: 16:30 − 08:00 = 8:30 Std. (510 Min.)
  2. Netto: 510 − 30 Min. Pause = 480 Min. = 8:00 Std. = 8,00 h
  3. Woche: 8,00 h × 5 Tage = 40,00 h; Monat: × 52 ÷ 12 = 173,33 h

Was macht ein Arbeitszeitrechner genau?

Ein Arbeitszeitrechner trennt Anwesenheit und bezahlte Arbeitszeit. Anwesenheit ist die Zeit von Arbeitsbeginn bis Arbeitsende. Die Nettoarbeitszeit ist das, was nach Abzug der Pause übrig bleibt. Genau diese Unterscheidung ist bei Stundenzettel, Zeiterfassung, Teilzeit und Überstunden entscheidend.

Du gibst Beginn, Ende, Pause, Arbeitstage pro Woche und bei Bedarf deine vertragliche Wochenarbeitszeit ein.

Typisch ist ein Arbeitstag von 08:00 bis 16:30 Uhr mit 30 Min. Pause. Die Anwesenheit beträgt 8 Std. 30 Min., abgerechnet werden 8 Std. netto. Bei 5 Tage pro Woche ergeben sich 40,00 Std. pro Woche, 173,33 Std. im Monatsdurchschnitt und 2.080,00 Std. pro Jahr.

Der Rechner hilft dir außerdem bei Schichten über Mitternacht. Wenn das Arbeitsende vor dem Arbeitsbeginn liegt, wird der Folgetag berücksichtigt. Bei 22:00 bis 06:00 Uhr mit 30 Min. Pause liegt die Anwesenheit bei 8 Std., die Nettoarbeitszeit bei 7 Std. 30 Min. und die Wochenarbeitszeit bei 37,50 Std. bei 5 Tage pro Woche.

Wie kannst du Arbeitszeit berechnen?

Die Rechnung läuft in zwei Schritten: Zuerst ziehst du den Arbeitsbeginn vom Arbeitsende ab. Das ergibt die Anwesenheit. Danach ziehst du die Pause ab. Das Ergebnis ist die Nettoarbeitszeit. Liegt das Ende vor dem Beginn, wird über Mitternacht gerechnet und + 24 Std. berücksichtigt.

Beispiel: Du arbeitest von 08:00 bis 16:30 Uhr und machst 30 Min. Pause. Die Anwesenheit ist 8 Std. 30 Min. Nach Abzug der Pause bleiben 8 Std. netto. Als Dezimalwert sind das 8,00 Std. Bei 5 Tage pro Woche entstehen 40,00 Std. pro Woche. Für den Monatsdurchschnitt wird mit 52 Wochen und 12 Monaten hochgerechnet, im Beispiel also 173,33 Std.

Bei einer Teilzeitwoche funktioniert die gleiche Logik. Von 08:00 bis 15:00 Uhr mit 30 Min. Pause bleiben 6 Std. 30 Min. netto, also 6,50 Std. Bei 4 Tage pro Woche ergibt das 26,00 Std. pro Woche, 112,67 Std. pro Monat und 1.352,00 Std. pro Jahr. Wenn deine vertragliche Wochenarbeitszeit ebenfalls 26 Std. beträgt, bist du genau im Soll.

Wichtig für die Eingabe: Die Pause ist die Summe aller Pausen. Als Ruhepause zählen nur Abschnitte ab 15 Minuten. Kurze Unterbrechungen darunter können in der rechtlichen Bewertung anders behandelt werden; der Rechner ersetzt keine Prüfung deines Arbeitsvertrags, Tarifvertrags oder einer betrieblichen Regelung.

Stunden berechnen mit Pause: typische Ergebnisse

Viele Fragen drehen sich um ähnliche Arbeitszeiten. Die folgenden Werte zeigen, wie stark Beginn, Ende und Pause das Ergebnis verändern:

Arbeitszeit Pause Netto Woche
06:00 bis 14:30 Uhr 30 Min. 8 Std. 40,00 Std.
07:30 bis 16:00 Uhr 45 Min. 7 Std. 45 Min. 38,75 Std.
09:15 bis 18:00 Uhr 60 Min. 7 Std. 45 Min. 38,75 Std.
10:00 bis 19:30 Uhr 30 Min. 9 Std. 45,00 Std.
22:00 bis 06:00 Uhr 30 Min. 7 Std. 30 Min. 37,50 Std.

Du siehst daran: Gleiche Anwesenheit führt nicht automatisch zur gleichen Nettoarbeitszeit. 07:30 bis 16:00 Uhr hat eine Anwesenheit von 8 Std. 30 Min. Bei 45 Min. Pause bleiben 7 Std. 45 Min. übrig. 06:00 bis 14:30 Uhr hat ebenfalls 8 Std. 30 Min. Anwesenheit, aber mit 30 Min. Pause bleiben 8 Std. netto.

Für Überstunden oder Minusstunden brauchst du zusätzlich die vertragliche Wochenarbeitszeit. Bei 10:00 bis 19:30 Uhr mit gesetzlicher Mindestpause entstehen 45,00 Std. pro Woche, wenn du 5 Tage so arbeitest. Gegenüber 40 Std. sind das +5:00 Std. Überstunden. Bei 07:30 bis 16:00 Uhr mit 45 Min. Pause sind es 38,75 Std. pro Woche und damit 1:15 Std. Minusstunden gegenüber 40 Std.

Pausenregelung ArbZG: Was der Arbeitszeitrechner berücksichtigt

Nach § 4 ArbZG hängt die Mindestpause von der Arbeitsdauer ab. Bei bis 6 Std. Arbeitszeit ist keine gesetzliche Pause ausgewiesen. Bei mehr als 6 Std. Arbeit wird eine Pause von mindestens 30 Min. fällig. Bei mehr als 9 Std. Arbeit sind 45 Min. vorgesehen.

Ein paar typische Fälle machen den Unterschied klar:

Anwesenheit Mindestpause Arbeitszeit netto
6:00 Std. 0 Min. 6:00 Std.
6:05 Std. 15 Min. 5:50 Std.
6:30 Std. 30 Min. 6:00 Std.
8:30 Std. 30 Min. 8:00 Std.
9:45 Std. 45 Min. 9:00 Std.
10:45 Std. 45 Min. 10:00 Std.

Wenn du im Rechner die gesetzliche Mindestpause auswählst, wird diese Pause automatisch abgezogen. Bei 10:00 bis 19:30 Uhr ergibt sich eine Anwesenheit von 9 Std. 30 Min. und eine abgezogene Pause von 30 Min. Das Ergebnis sind 9 Std. netto.

Achte darauf: Der Rechner kann dir zeigen, ob die eingegebene Pause nach § 4 ArbZG eingehalten ist. Er bewertet aber keine Sonderfälle wie Rufbereitschaft, Wegezeiten, Bereitschaftsdienst, tarifliche Sonderregeln oder betriebliche Pausenmodelle. Für solche Fälle brauchst du die Regel, die für deinen Arbeitsplatz gilt.

Arbeitsstunden berechnen: häufige Fehler bei Pause, Dezimalstunden und Monatswerten

Ein häufiger Fehler ist, die Pause zur Arbeitszeit mitzuzählen. Von 08:00 bis 16:30 Uhr bist du zwar 8 Std. 30 Min. anwesend, arbeitest mit 30 Min. Pause aber 8 Std. netto. Das gleiche Muster gilt bei 09:00 bis 17:00 Uhr mit 45 Min. Pause: Aus 8 Std. Anwesenheit werden 7 Std. 15 Min. netto.

Der zweite Fehler betrifft Dezimalstunden. 7,50 Std. bedeutet 7 Std. 30 Min., nicht 7 Std. 50 Min. 7,75 Std. steht für 7 Std. 45 Min. und 8,75 Std. für 8 Std. 45 Min. Diese Schreibweise taucht oft in Lohnabrechnung, Zeiterfassung und Tabellen auf.

Der dritte Fehler ist die Monatsrechnung. Der Monatswert ist ein Durchschnitt, weil Monate unterschiedlich viele Arbeitstage haben. Deshalb wird aus der Wochenarbeitszeit über 52 Wochen und 12 Monate ein Durchschnitt gebildet. Bei 40,00 Std. pro Woche sind das 173,33 Std. pro Monat. Bei 37,50 Std. pro Woche sind es 162,50 Std. pro Monat.

Wenn deine Tage unterschiedlich lang sind, solltest du die Tage einzeln berechnen und die Nettozeiten addieren. Der Rechner geht für die Wochenhochrechnung davon aus, dass die eingegebene Tagesarbeitszeit an jedem Arbeitstag gleich ist. Für Schichtpläne, wechselnde Pausen oder einzelne Ausgleichstage ist eine getrennte Rechnung sauberer.

Tabellen zum Nachschlagen

Pausenregelung nach § 4 ArbZG: Mindestpause je Anwesenheitszeit

Maßgeblich ist die Arbeitszeit ohne Pause: mehr als 6 Std. → 30 Min., mehr als 9 Std. → 45 Min.
AnwesenheitMindestpauseArbeitszeit netto
5:00 Std.0 Min.5:00 Std.
6:00 Std.0 Min.6:00 Std.
6:05 Std.15 Min.5:50 Std.
6:15 Std.15 Min.6:00 Std.
6:30 Std.30 Min.6:00 Std.
7:00 Std.30 Min.6:30 Std.
7:30 Std.30 Min.7:00 Std.
8:00 Std.30 Min.7:30 Std.
8:30 Std.30 Min.8:00 Std.
9:00 Std.30 Min.8:30 Std.
9:15 Std.30 Min.8:45 Std.
9:30 Std.30 Min.9:00 Std.
9:40 Std.40 Min.9:00 Std.
9:45 Std.45 Min.9:00 Std.
10:00 Std.45 Min.9:15 Std.
10:30 Std.45 Min.9:45 Std.
10:45 Std.45 Min.10:00 Std.

Arbeitszeit von bis: typische Arbeitszeiten mit gesetzlicher Pause

Netto nach Abzug der Mindestpause laut § 4 ArbZG.
ArbeitszeitPauseNettoDezimalWoche (5 Tage)
06:00 bis 14:00 Uhr30 Min.7:30 Std.7,5037,50
06:00 bis 14:30 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
07:00 bis 15:30 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
07:00 bis 16:00 Uhr30 Min.8:30 Std.8,5042,50
07:30 bis 16:00 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
07:30 bis 16:30 Uhr30 Min.8:30 Std.8,5042,50
08:00 bis 16:00 Uhr30 Min.7:30 Std.7,5037,50
08:00 bis 16:30 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
08:00 bis 17:00 Uhr30 Min.8:30 Std.8,5042,50
08:30 bis 17:00 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
09:00 bis 17:00 Uhr30 Min.7:30 Std.7,5037,50
09:00 bis 17:30 Uhr30 Min.8:00 Std.8,0040,00
09:00 bis 18:00 Uhr30 Min.8:30 Std.8,5042,50
10:00 bis 19:00 Uhr30 Min.8:30 Std.8,5042,50
14:00 bis 22:00 Uhr30 Min.7:30 Std.7,5037,50
22:00 bis 06:00 Uhr30 Min.7:30 Std.7,5037,50

Beispiele zum Ausprobieren

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Arbeitszeitrechner: Nettoarbeitszeit = Arbeitsende − Arbeitsbeginn − Pause: 8:00 bis 16:30 Uhr mit 30 Minuten Pause sind 8 Stunden. Nach § 4 ArbZG ist bei mehr als 6 Stunden Arbeit eine Pause von mindestens 30 Minuten Pflicht, bei mehr als 9 Stunden von 45 Minuten.
Auf einen Blick
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Pausenregelung nach § 4 ArbZG: Mindestpause je Anwesenheitszeit (Tabelle)
Pausenregelung nach § 4 ArbZG: Mindestpause je Anwesenheitszeit
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Häufige Fragen

Wie berechne ich Arbeitszeit mit Pause?

Du berechnest zuerst die Anwesenheit und ziehst dann die Pause ab. Bei 08:00 bis 16:30 Uhr sind das 8 Std. 30 Min. Anwesenheit. Mit 30 Min. Pause bleiben 8 Std. netto. Bei 5 Tage pro Woche sind das 40,00 Std. pro Woche.

Wie viele Arbeitsstunden sind 07:30 bis 16:00 Uhr mit 45 Minuten Pause?

07:30 bis 16:00 Uhr mit 45 Min. Pause sind 7 Std. 45 Min. netto. Die Anwesenheit beträgt 8 Std. 30 Min. Als Dezimalwert sind das 7,75 Std. Bei 5 Tage pro Woche ergibt sich eine Wochenarbeitszeit von 38,75 Std.

Wie rechnet der Arbeitszeitrechner eine Nachtschicht?

Bei 22:00 bis 06:00 Uhr rechnet der Arbeitszeitrechner über den Folgetag. Die Anwesenheit beträgt 8 Std. Mit 30 Min. Pause bleiben 7 Std. 30 Min. netto. Bei 5 Tage pro Woche sind das 37,50 Std. pro Woche.

Was bedeutet 7,75 Stunden in Stunden und Minuten?

7,75 Std. entsprechen 7 Std. 45 Min. In der Dezimalschreibweise steht der Teil nach dem Komma für einen Anteil einer Stunde, nicht für Minuten. Deshalb sind 7,50 Std. auch 7 Std. 30 Min. und 8,75 Std. sind 8 Std. 45 Min.

Wie viele Monatsstunden ergeben 40 Stunden pro Woche?

40,00 Std. pro Woche ergeben im Monatsdurchschnitt 173,33 Std. Der Rechner bildet diesen Durchschnitt mit 52 Wochen und 12 Monaten. Der Wert ist für Monatsvergleiche praktisch, ersetzt aber keine tagesgenaue Abrechnung, wenn einzelne Monate anders geplant sind.

Welche Pause ist nach § 4 ArbZG nötig?

Nach § 4 ArbZG ist bei mehr als 6 Std. Arbeit eine Pause von 30 Min. vorgesehen, bei mehr als 9 Std. sind es 45 Min. Bei bis 6 Std. Arbeitszeit weist der Rechner keine Pflichtpause aus. Als Ruhepause zählen nur Abschnitte ab 15 Minuten.

Wie viele Stunden pro Woche sind 4 Tage mit 08:00 bis 16:30 Uhr und 30 Minuten Pause?

4 Tage mit 08:00 bis 16:30 Uhr und 30 Min. Pause ergeben 32,00 Std. pro Woche. Pro Tag bleiben 8 Std. netto. Im Monatsdurchschnitt sind das 138,67 Std., pro Jahr 1.664,00 Std.

Warum zeigt der Rechner Minusstunden an?

Minusstunden entstehen, wenn deine berechnete Wochenarbeitszeit unter der eingetragenen vertraglichen Wochenarbeitszeit liegt. Bei 07:30 bis 16:00 Uhr mit 45 Min. Pause ergeben sich 38,75 Std. pro Woche. Gegenüber 40 Std. sind das 1:15 Std. Minusstunden.

Quellen und Prüfung

Erstellt von
Sebastian Wiercinski, Herausgeber
Stand
23.09.2026

Die Berechnung ist eine Modellrechnung zur Orientierung und ersetzt keine individuelle Beratung.

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Arbeitszeitrechner. Rechnerinfo, Stand 23.09.2026. https://rechner-info.de/datum-zeit/arbeitszeitrechner