Buffet-Rechner

Pro Erwachsenem rund 900 g Essen plus 15 % Reserve: 20 Gäste brauchen 20,7 kg. Mengen für Vorspeise, Hauptgang, Beilagen, Salat, Brot, Dessert und Fingerfood.

Stand 23.09.2026Quelle: GastroSoftVon Sebastian Wiercinski

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Kinder essen etwa 400 g, knapp die Hälfte eines Erwachsenen.

Appetit der Gäste

Richtwerte: eher wenig 800 g (z. B. Mittagsbuffet, überwiegend Frauen, Senioren), gemischt 900 g, groß 1.000 g (z. B. Sportverein, Abendessen nach langem Tag).

Teilt die Hauptkomponente in Fleisch/Fisch und vegetarisch auf.

Aus, wenn es separat Kuchen oder Torte gibt.

15 % sind der übliche Sicherheitszuschlag. Bei großer Auswahl kleinere Mengen je Gericht.

Essen insgesamt20,7 kg
Pro Gast im Schnitt (mit Reserve)
1.035 g
Als Fingerfood wären das
240-300 (12-15 je Erwachsenem)
Brot
46 Scheiben ≈ 2,8 kg (rund 4 Brote à 750 g)
Davon Fleisch/Fisch
2,6 kg
Davon vegetarische Hauptkomponente
1,1 kg
Mengen je Speisegruppe (Einkaufsliste)
Speisegruppepro Erwachsenempro KindGesamt (kg)Hinweis
Vorspeisen / Suppe80 g36 g1,8z. B. Antipasti, Suppe, Canapés
Fleisch, Fisch oder Veggie-Hauptkomponente160 g71 g3,7Gewicht verzehrfertig
Warme Beilagen180 g80 g4,1Kartoffeln, Reis, Nudeln - gegart gewogen, roh deutlich weniger
Gemüse60 g27 g1,4warmes Gemüse, Ofengemüse
Salate100 g44 g2,3Blattsalat, Nudel-, Kartoffelsalat
Brot120 g53 g2,82 Scheiben à 60 g
Dessert200 g89 g4,6Creme, Kuchen, Obstsalat
Aufteilung
Vorspeisen / Suppe: 1,8Fleisch, Fisch oder Veggie-Hauptkomponente: 3,7Warme Beilagen: 4,1Gemüse: 1,4Salate: 2,3Brot: 2,8Dessert: 4,6
Rechenweg mit deinen Zahlen
  1. Grundmenge: 20 Erwachsene × 900 g
  2. Reserve: × 1,15 → 20,7 kg
  3. Davon je Erwachsenem: 200 g Dessert, 120 g Brot, Rest auf Vorspeise, Hauptkomponente, Beilagen, Gemüse und Salat

Wie viel Buffet pro Person einplanen?

Für die buffet menge pro person zählt zuerst die Art der Feier: Ist das Buffet die Hauptmahlzeit, ein Snack zwischendurch oder nur ein Empfang vor dem eigentlichen Essen? Bei einer Hauptmahlzeit liegt der Richtwert je erwachsenem Gast je nach Appetit bei 800 g, 900 g oder 1.000 g. Kinder werden mit 400 g angesetzt. Dazu kommt die gewählte Reserve, häufig 15 %.

Der Rechner verteilt die Gesamtmenge nicht auf einzelne Rezepte, sondern auf Speisegruppen: Vorspeisen, Hauptkomponente, warme Beilagen, Gemüse, Salate, Brot und Dessert. Das passt gut, wenn du ein gemischtes Buffet planst und noch offen ist, ob aus der Hauptkomponente zum Beispiel Fleisch, Fisch, Veggie-Auflauf oder eine Kombination daraus wird.

Gib Erwachsene, Kinder, Buffetart, Appetit, vegetarischen Anteil, Dessert und Reserve ein; der Rechner verteilt die Menge auf Speisegruppen.

So funktioniert die Berechnung der Buffet-Mengen

Die Rechnung läuft in zwei Schritten. Zuerst wird die Grundmenge ermittelt: Erwachsene werden je nach Appetit mit 800 g, 900 g oder 1.000 g gerechnet, Kinder mit 400 g. Danach wird die Reserve aufgeschlagen. In Worten lautet die Formel: Erwachsene mal Grammwert plus Kinder mal 400 g, danach die Reserve dazurechnen.

Ein Beispiel: Für 20 Erwachsene mit gemischtem Appetit rechnet der Rechner mit 20 Erwachsene × 900 g. Danach kommt die Reserve dazu: × 1,15. Daraus ergeben sich 20,7 kg Essen insgesamt. Pro Gast sind das im Schnitt 1.035 g mit Reserve.

Diese Gesamtmenge wird anschließend auf Speisegruppen verteilt. Im Beispiel entfallen 1,8 kg auf Vorspeisen oder Suppe, 3,7 kg auf Fleisch, Fisch oder eine Veggie-Hauptkomponente, 4,1 kg auf warme Beilagen, 1,4 kg auf Gemüse, 2,3 kg auf Salate, 2,8 kg auf Brot und 4,6 kg auf Dessert. Bei 30 % vegetarischem Anteil sind davon 2,6 kg Fleisch oder Fisch und 1,1 kg vegetarische Hauptkomponente.

Buffet für 20 Personen, 50 Personen oder 120 Personen planen

Bei der Planung hilft es, typische Gästezahlen einzuordnen. Für 20 Erwachsene als Hauptmahlzeit mit gemischtem Appetit ergeben sich 20,7 kg. Dazu passen 46 Scheiben Brot ≈ 2,8 kg, außerdem 2,6 kg Fleisch oder Fisch und 1,1 kg vegetarische Hauptkomponente.

Für ein Buffet für 50 Personen mit großem Appetit steigt die Menge auf 57,5 kg. Pro Gast sind das 1.150 g mit Reserve. Die Hauptkomponente teilt sich bei 30 % vegetarischem Anteil in 7,2 kg Fleisch oder Fisch und 3,1 kg vegetarische Hauptkomponente. Für Brot werden 115 Scheiben ≈ 6,9 kg angesetzt.

Für 120 Personen bei einer Abendveranstaltung mit gemischtem Appetit liegt die Gesamtmenge bei 124,2 kg. Das entspricht 1.035 g pro Gast mit Reserve. Brot liegt hier bei 276 Scheiben ≈ 16,6 kg. Bei 30 % vegetarischem Anteil rechnet der Rechner mit 15,5 kg Fleisch oder Fisch und 6,6 kg vegetarischer Hauptkomponente.

Bei sehr großen Feiern sind die Kilogrammwerte eine Einkaufsbasis, keine Servierregel. Wenn du viele verschiedene Speisen anbietest, braucht nicht jede Schüssel die rechnerische Wunschmenge. Mehrere kleinere Komponenten lassen sich besser nachlegen und führen oft zu weniger Resten als eine große Menge von einem einzelnen Gericht.

Fingerfood pro Person: Stehparty, Snack und Empfang

Fingerfood wird anders geplant als ein Buffet mit Tellern und Beilagen. Der Rechner nutzt dafür Happen je Gast. Als Hauptmahlzeit sind 12-15 Happen je Gast vorgesehen, als Snack-Buffet 6-8 Happen, bei einem Empfang vor dem Essen 3 Happen.

Für eine Stehparty mit 30 Gästen als Snack ergeben sich 180-240 Happen. Das grobe Gewicht liegt bei 16,1 kg, pro Gast sind es 537 g mit Reserve. Brot wird hier nicht extra ausgewiesen, weil es bei Fingerfood meist im Happen enthalten ist, etwa bei Canapés, Wraps oder kleinen Broten.

Bei einem Empfang mit 60 Personen vor dem Essen sind 180 Happen vorgesehen. Das grobe Gewicht liegt bei 13,8 kg, pro Gast sind das 230 g mit Reserve. Das ist bewusst deutlich weniger als eine Hauptmahlzeit, weil danach noch gegessen wird. Wenn der Empfang länger dauert oder die Gäste direkt von der Arbeit kommen, wählst du besser nicht die kleinste Variante.

Typische Fehler beim Buffet-Mengen berechnen

Ein häufiger Fehler ist, Kinder wie Erwachsene zu rechnen. In der Berechnung werden Kinder mit 400 g angesetzt. Für 25 Erwachsene und 10 Kinder als Hauptmahlzeit mit Dessert ergibt das 30,5 kg insgesamt und 871 g pro Gast im Schnitt. Würdest du alle gleich behandeln, wäre die Einkaufsliste schnell zu groß.

Auch Dessert verändert die Planung spürbar. Für 40 Personen mit eher wenig Appetit und ohne Dessert ergeben sich 28,6 kg insgesamt. Brot liegt bei 92 Scheiben ≈ 5,5 kg, Fleisch oder Fisch bei 4,6 kg und die vegetarische Hauptkomponente bei 2,0 kg. Wenn es separat Kuchen oder Torte gibt, sollte Dessert am Buffet ausgeschaltet werden.

Achte außerdem auf die Bedeutung von gegart und roh. Warme Beilagen werden als gegartes Gewicht gedacht. Bei Kartoffeln, Reis oder Nudeln kaufst du roh deutlich weniger ein als die fertige Buffetmenge. Der Rechner ersetzt hier keine Rezeptplanung, sondern liefert die Zielmenge für die fertige Ausgabe.

Beim vegetarischen Anteil geht es um die Hauptkomponente. Für 80 Personen mit 50 % vegetarischen Gästen und 15 % Reserve ergeben sich 82,8 kg insgesamt. Fleisch oder Fisch und vegetarische Hauptkomponente liegen dann jeweils bei 7,4 kg. Salate, Brot, Beilagen und Dessert werden dadurch nicht automatisch halbiert.

Tabellen zum Nachschlagen

Buffet für 10 bis 200 Personen: Mengen in kg

Erwachsene mit gemischtem Appetit (900 g), Buffet als Hauptmahlzeit, 30 % der Hauptkomponente vegetarisch, inklusive 15 % Reserve.
PersonenGesamt (kg)Hauptkomponente (kg)Beilagen (kg)Salate (kg)Dessert (kg)Brotscheiben
1010,41,82,11,22,323
1515,52,83,11,73,535
2020,73,74,12,34,646
2525,94,65,22,95,858
3031,15,56,23,56,969
4041,47,48,34,69,292
5051,89,210,45,811,5115
6062,111,012,46,913,8138
7072,512,914,58,116,1161
8082,814,716,69,218,4184
100103,518,420,711,523,0230
120124,222,124,813,827,6276
150155,327,631,117,334,5345
200207,036,841,423,046,0460

Buffet-Mengen pro Person in Gramm je Speisegruppe

Ohne Reserve; Gewicht verzehrfertig.
GastVorspeiseHauptkomponenteBeilagenGemüseSalatBrotDessert
Erwachsene, eher wenig (800 g)711421605389107178
Erwachsene, gemischt (900 g)8016018060100120200
Erwachsene, großer Appetit (1.000 g)8917820067111133222
Kinder (400 g)36718027445389

Fingerfood: Wie viele Happen pro Person?

Richtwerte je Erwachsenem; Kinder etwa die Hälfte.
AnlassHappen je Person20 Gäste50 Gäste100 Gäste
Buffet als Hauptmahlzeit12-15240-300600-7501.200-1.500
Snack-Buffet / Zwischenmahlzeit6-8120-160300-400600-800
Empfang vor dem Essen (Häppchen)360150300

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Buffet-Rechner: Für ein Buffet als Hauptmahlzeit rechnest du mit etwa 800 g Essen pro Frau, 1.000 g pro Mann und 400 g pro Kind, dazu 15 % Reserve. Für 20 Erwachsene sind das rund 20,7 kg - davon etwa 4,6 kg Dessert und 46 Scheiben Brot.
Auf einen Blick
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Buffet für 10 bis 200 Personen: Mengen in kg (Tabelle)
Buffet für 10 bis 200 Personen: Mengen in kg
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Häufige Fragen

Wie viel Essen pro Person sollte ich für ein Buffet rechnen?

Für Erwachsene rechnest du bei einer Hauptmahlzeit je nach Appetit mit 800 g, 900 g oder 1.000 g, Kinder mit 400 g. Dazu kommt die Reserve, häufig 15 %. Bei 20 Erwachsenen mit gemischtem Appetit ergeben sich 1.035 g pro Gast mit Reserve.

Wie viel Buffet brauche ich für 20 Personen?

Für 20 Erwachsene mit gemischtem Appetit brauchst du 20,7 kg Essen insgesamt. Dazu gehören im Beispiel 46 Scheiben Brot ≈ 2,8 kg, 2,6 kg Fleisch oder Fisch, 1,1 kg vegetarische Hauptkomponente und 4,6 kg Dessert.

Wie viel Buffet brauche ich für 50 Personen mit großem Appetit?

Für 50 Personen mit großem Appetit ergeben sich 57,5 kg Essen insgesamt. Pro Gast sind das 1.150 g mit Reserve. Bei 30 % vegetarischem Anteil plant der Rechner 7,2 kg Fleisch oder Fisch und 3,1 kg vegetarische Hauptkomponente.

Wie viel Buffet für 120 Personen?

Für 120 Erwachsene mit gemischtem Appetit rechnet der Rechner mit 124,2 kg Essen insgesamt. Das entspricht 1.035 g pro Gast mit Reserve. Zusätzlich werden 276 Scheiben Brot ≈ 16,6 kg und bei 30 % vegetarisch 15,5 kg Fleisch oder Fisch ausgewiesen.

Wie viel Fingerfood pro Person bei einer Stehparty?

Bei einer Stehparty als Snack planst du 6-8 Happen pro Person. Für 30 Gäste sind das 180-240 Happen. Das grobe Gewicht liegt bei 16,1 kg, pro Gast also 537 g mit Reserve.

Wie viele Häppchen brauche ich für einen Empfang vor dem Essen?

Für einen Empfang vor dem Essen rechnest du mit 3 Häppchen pro Person. Bei 60 Personen sind das 180 Happen. Das grobe Gewicht liegt bei 13,8 kg, pro Gast sind es 230 g mit Reserve.

Wie plane ich Buffet-Mengen mit Kindern?

Kinder werden mit 400 g angesetzt. Für 25 Erwachsene und 10 Kinder als Hauptmahlzeit mit Dessert ergeben sich 30,5 kg Essen insgesamt. Pro Gast sind das im Schnitt 871 g mit Reserve, dazu 69 Scheiben Brot ≈ 4,1 kg.

Wie wirkt sich der vegetarische Anteil beim Buffet aus?

Der vegetarische Anteil teilt die Hauptkomponente auf. Bei 80 Personen mit 50 % vegetarischen Gästen ergeben sich 7,4 kg Fleisch oder Fisch und 7,4 kg vegetarische Hauptkomponente. Die Gesamtmenge bleibt in diesem Beispiel 82,8 kg.

Quellen und Prüfung

Erstellt von
Sebastian Wiercinski, Herausgeber
Stand
23.09.2026
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